首先从基本功着手加强训练和进攻。其次注意观察对方的弱点,如果对方有一面是生胶,那她反手只能打近台,生胶一般很难打中远台的。第三就是看比赛中她倒不倒拍,如果倒拍,就抓她倒拍那一瞬间的机会,让她倒也不是不倒也不是。
另外,生胶那面多给她前冲球,使她不能变旋,出半高就一板打死,这就是所以要让你首先从基本功开始加强进攻训练的目的,而且你的攻球可能姿势有小问题,要多多矫正。还有注意轻拉重扣,不要总去拉球,遇上生胶你一拉就飞,那是铁定的。
生胶击球的特点是回球比较沉,用反胶回球容易下网,控制不好回球力量的话还容易出台。来球的旋转与反胶击打回来的基本相反,所以根据对方击球的动作,如果对方削球的话,过来的球不转或者轻微上旋,你可以直接击打或者拉高调弧旋,如果对方是击打过来的球,不转或者轻微下旋,需要你用搓接,技术好的可以拉前冲弧旋。生胶和长胶打球差不多,长胶更怪一点,主要属性是反旋转,接生胶打过来的乒乓球有一点需要注意,就是在击球的时候应该有一个向上提带的动作,这个需要你在实战中慢慢去体会,多和生胶选手打球,找找规律能好一点。总之生胶打法较难控制,需要不断的去摸索。有时生胶长胶选手也打不好相同打法的选手,很难控制的。