25岁女性要注意皮肤的保养,不然很容易就老了。每天10点之前睡觉,保障8个小时的美容觉,不要熬夜。手上没事就端杯开水喝,既可以暖手又可以排毒。最好多吃红枣喝蜂蜜泡的水。我也很怕冷,属于肾虚的类型,坚持喝中药就可以改善了,但是药方是大补的,我喝了一个月体重长了很多斤阿~所以就没喝了,天天包里装一大堆红枣的零食,自己泡蜂蜜水喝。感觉脸色比以前好多了。
内排毒,外美白....
qwertyuik