保护嗓子首先应该不让声带疲劳，在有演出的时候不要很长时间的聊天，不多唱超出自己音域范围的高音。如果是女生经期也要禁声，如果是男生尽量避免饮酒抽烟，尤其酒后不可大声歌唱。许多歌手喜欢酒后到练歌城与朋友尽欢飙高音，次日嗓子会出现极度不舒服症状，如果过度对嗓子会造成更大的伤害。
熬夜也是嗓子的杀手，做一名歌手一定要有充足的睡眠嗓音才会有韧力，这些关键的养护做好了，什么喝蜜水、寸东水、胖大海水都是无所谓意义了。
不要一次性唱歌太长时间,若感到嗓子很干就休息一下.平常要多喝水.不要过分依赖那些润喉片.嗓子要平常就开始保养.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024