台球怎么练好呢

我得一些心得，我觉得很实际！或许值得你参考……
本人打台球十分逊色，只能是浅薄的说下台球最基本的打法，却是不论多高的高手都要必须经过的阶段！

打台球最重要是杆法、准度、力度！

当然这一切都需要在有扎实的基本功的前提下！

下面就说最最浅显易懂的初级练习方法.

基本功的打法一般分为三个阶段，每个阶段从练习到熟练大概需要一星期的时间练习，以后每次打球的时候可以根据个人不同的成绩不同的练习，不断的扎实、扎实、再扎实。只有最扎实，各种杆法、准度、力度才能运用自如！所以打不好你也不用去抱怨，只怪练的不够吧。一个人练习台球很枯燥，还可能有反复（也就是状态低迷的时候）打不出平时的正常水平，但切记浮躁，调整好心态，放轻松的去打，仔细的总结为什么打不好了？哪里出了问题？找到原因，对症下药，总能打出成绩！

打台球天赋并不一定是最重要的，最重要的是刻苦的练习！

1：姿势

重要性就不说了，姿势不需要完全的正规，协调身体，自己舒服就可以了，可以多结合职业斯诺选手调整！

2：稳定性

稳定的姿势有利于准度的提高和杆法的精确，就是保证皮头在运杆时到最终击出去的时候始终打在最初所瞄准的主球的点位上，否则就会造成击打主球点位偏移进而造成主球线路发生偏移、杆法不精确，最终导致被击球不进袋、主球没有走到打下一颗球的理想位置上。

练习时可以只用一个主球练习，主球摆放在底库方便手架的位置上，打主球的中心点，此时可以保持主球打出去的时候的动作不动，主球弹回来仍然碰到球杆头上，则说明打的点位正确，否则便是主球打歪了。主球没有停止保持姿势不动也是打球的一个良好习惯

3：准度练习

学习斯诺克的准度练习都是从粉球开始的，主球和粉球和底袋形成一个直线，用中近击打粉球，把粉色球打进底袋，使主球停留在粉色球的位置上，也就是定点练习。大概打十个可以进十个或者是8——9个的时候，就可以练习难度稍微大一点的。蓝色球的击打，这个就比较难了！练习的同时，可以夹杂着粉色球与主球的直线摆放位置来练习杆法。一开始先练习高杆、中杆、低杆。运用比较娴熟之后，在练习加塞打法。

以后基本就是反复的练习了，同时也还可以大家一起对抗练习！

4：其他

心态、思路、防守等的练习，就不啰嗦了！

【1】冲球，冲球其实就是在开始击打属于自己的花色的时候，事先考虑到哪些球下球角度小或者没有直接下球的可能，则在击打比较容易的球的时候，利用旋转、力量的控制利用母球或者其它球将这些球撞击开来，使之成为容易击打的好球，只要对走位有一定的了解，冲球应该不成问题，只要有这个意识，就足够了。
【2】翻袋，翻袋是常用的技巧，就是使目标球撞击一次或者几次案边，然后入袋。翻袋球当中，最简单的就是目标球紧贴中袋附近的翻袋，此时只需加强烈的低杆防止目标球反弹的时候撞到母球而改变方向即可，注意瞄点的方向，应该瞄向目标中袋关于相撞案边的镜像对称点，这样经过标准的镜面反射，目标球比较容易入袋。值得注意的是，除了撞击长边入中袋或者底袋之外，还可以撞击短边入底袋或者入中袋，甚至可以有撞击两次底袋附近的案边入中袋或者底袋的下法，这时目标球经过两次反射，路线将会与出发路线平行，相对也会比较容易瞄准。
【3】传球，传球就是母球击打第一目标球，利用第一目标球击打第二目标球，让第二目标球入袋。它的瞄准方式是将瞄准圈直接放在第二目标球上，仿佛可以直接打到目标球且让第二目标球入袋的位置，然后记下这个位置，想办法把第一目标球打到这个位置上就可以了，只要认真的瞄准，它的难度也不会是很大的。
【4】借力，借力有两种打法，一种是目标球被挡住，但是袋口附近有别的球，目标球可能借助这颗球改变方向入袋，这个角度只要拿捏的准，入袋的可能性会很大。另外一种是母球借力，就是母球直接打不到目标球，但是可以先撞击别的球改变母球方向再撞击目标球，通常用于目标球离袋口很近的情况。注意甚至可以利用母球的极强的旋转来改变方向击球。借力是聪明的打法，很多时候用借力的打法反而比直接打还要有效，比如我遇到过这样两种情况，一是台面上还有两颗我的色球6号和7号，6号可以直接下底袋，但是此时7号却被底袋附近的对手的球挡住，因此我刻意将6号先撞击到他的球再下底袋，这样，7号的路线就被清理出来。还有一个情况是用倒数第二颗色球借力我自己的最后一颗球入袋，从而将最后一颗球冲了出来，这也是借力的一种应用。
【5】反弹，反弹也叫勾杆，是母球先撞击案边改变路线然后击打目标球入袋的方法。通常用于三种情况，一种是长球，目标球靠近案边，但是母球和目标球中间还有障碍球，此时我们可以将母球先击打到目标球靠近的案边反弹再将目标球“扫”入袋中。第二种情况是目标球在一个很好入球的袋口位置，但是母球却在入球角度之外，直接击打目标球无法入袋，此时可以使用勾杆，入袋概率非常高。第三种情况是目标球在中袋附近，但是直接下球和翻袋的路线都被挡住，此时可以利用反弹将球打进，注意反弹的时候最好将瞄准圈放在要反弹的案边贴住，这样有利于判断反弹的方向和位置。其它情况由于进球概率很低，因此不讨论了，大家可以自行试验。作为台球爱好者，我们一定要熟练掌握好反弹球的打法，因为很多情况下需要靠这种技术来解球。
【6】旋转，旋转是台球的最高境界，它的应用方法是多种多样的，打出的球极具观赏性，如果进球，则令人叹为观止。首先说侧旋球，此种球即使出杆角度为0也可以打出一个小弧线，母球会偏向旋转方向，如果加上出杆角度，将会出现“扎杆”的效果，可以有效的绕过障碍球击打目标球，只是，进球就比较难了，多用于解球。侧旋球可以用来击打“不可能角度入球”，比如大家不妨试验一下用强烈的侧旋击打案边，如果是以一定角度击打，甚至可能会出现母球沿着案边走球不反弹或者沿着出发角度弹回的奇特现象，利用这个道理来击打一些看似不可能下的球，或者解一些看似不可能解到的障碍球，往往可以收到奇效。

首先，你要有天赋，而且台球智商要高。
其次，要提高修养，提高对斯诺克的理解，个人建议你学学围棋十诀。
再次，要认真打球、认真练球、善于总结思考，多和高手交流切磋。
还有，最好有高手点拨。我就曾受到职业高手的点拨，经我理解总结吸收后，受益匪浅。有时候一些技术对高手来说是一张纸，可对你来说是一堵墙，甚至是一座山。

千万不要以游戏代替真实的练习，因为游戏太假了，跟真的有千差万别，然后就是先了解台球基本的杆法知识，再去看看比赛，最后练习的时候可以试着摆上几颗比赛里面的球型，自己用那个球手的杆法打，看能不能打出大致一样的效果，最后就是在练习中找找自己的缺点，并改正之~~~

找个打得好的带带你，然后打球的时候一定要专注，还有就是你自己要非常感兴趣并且要自信。祝你早日成为台球高手哦~