若是火车,从西安、重庆是不错的
重庆可以更容易买到去拉萨的车票,你乘福州到重庆1004次空调普快,5：47南昌出发,历时31：07,次日12：54到达重庆,硬座168,硬卧中铺312；乘厦门到重庆K333次空调特快,6：28南昌出发,历时26：15,次日8：43到达重庆,硬座191,硬卧中铺335。重庆到拉萨的T222次(起点站,票好买),19：20发车,历时47：08,次日18：28到达,硬座365,硬卧中铺619。
西安转车,时间和车票开销短：你乘厦门到西安K241次空调快速,09：25南昌出发,历时20：31,次日05：56到达西安,硬座175,硬卧中铺308。再换乘重庆到拉萨的T222次,6：27发车,历时36：01,次日18：28到达,硬座296,硬卧中铺825(也可乘T27北京－拉萨,9：21发车,20：58到达)。
还可乘飞机飞西安,再乘火车进藏。
还可飞重庆,再重庆飞拉萨(重庆到拉萨可乘南方航空,航班号CZ3463,10：35起飞,12：55到达,,730元)
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