生理年龄是一个全新的概念,是指一个人生理学上的年龄,代表这个人的生命活力。生理年龄的高低,主要取决于人的生活方式和健康状况。
英国《每日镜报》25日报道,英国伦敦的科学家日前制订出一套新的健康检测法,可以测试出一个人的生理年龄,知道他是否未老先衰。一个人衰老速度越快,其"真实"的生理年龄就越大。
以下有6个生理年龄测试,计算出6个测试结果的平均岁数就是生理年龄。如果测试发现生理年龄比实际年龄高应怎么办呢?英国大学的专家威尔说:"那么就要尝试改变生活习惯。"
测试1 瞳孔大小
年纪越老瞳孔其实越小,但是因为瞳孔会在强光下收缩,瞳孔大小应在平日的光线下量度。
得分:4毫米-30岁2毫米-60岁
测试2大脑活性
由100开始倒数到零,每次隔7个数字(100,93,86......),并记录所花时间,如果需要25秒以上,代表大脑正在衰老。想复查结果,可以在1分钟内记下任何生果或蔬果名称,生理年龄60岁以下的人会记得至少15个。
得分:少于20秒-40岁以下25秒-40至60岁
测试3眼角膜环
照镜望着自己的眼球,角膜会围着一条白色的曲线,曲线越长,身体的胆固醇越高。如果生理年龄有80岁,更会发现一个完整的角膜环。
测试4皮肤弹性
捏着手背皮肤1分钟,然后放松,留意皮肤回复平坦状态的时间。皮肤越老失去的骨胶原越多,就需要更多复原时间。
得分:少于1秒-20岁1至2秒-30岁3至4秒-40岁5至10秒-50岁11至30秒-60岁33至45秒-70岁45秒以上-80岁
测试5反射动作
尽快接住一把跌下来的45厘米间尺,记录接间尺的长度,年纪越少反射动作时间越少。得分:14厘米-20岁15至24厘米-30岁25至29厘米-40岁30至35厘米-50岁40厘米以上-60岁
测试6平衡
用左脚站立,右脚弯曲成45度角,双手放在臀部,闭上眼睛,记录右脚失平衡落地的时间,如是者做3次,每次相隔数分钟,计算平均时间。
得分:60至69秒-30岁50至59秒-40岁40至49秒-50岁30至39秒-60岁20至29秒-70岁少于19秒-80岁
那要看什么哦,可以去医院测试啊,还有一种是说人的思想非常先进啊,不是那个年龄但可以说出那个年龄的话也是一种生理年龄啊
小孩的怎样计算
楼上很专业哟.