高反的所有反应

2025-03-06 10:37:22

推荐回答（5个）

回答1：

高反是什么，高反有的说是病，有的说不是病。其实准确来说，高反是一个活体从低海拔地区到高海拔地区后身体为了适应高海拔带来的低气压、低含氧量而表现出来的一些症状。这些症状会根据个体差异而表现的强度不同、形式不同。既然是一个适应过程，所以，当我们有高反时千万不要紧张，保持一颗平静的心态最重要，一般情况下在三到五天后身体就会适应，如果有些症状影响到我们的日常生活，那么可以对症治疗。

那么，到底是到那种高度我们一般人就会有高反呢，大量的数据显示一般到2800米的高度后，大部分人就有或多或少的感觉。当超过3500米后，这一感觉更加明显。

具体症状，以及表现形式：

高原反应的症状一般表现为：头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛、不能躺卧等。

肺水肿或脑水肿是极为严重的高反并发症，也是也是大部分人对高反谈之色变的主要原因。其症状包括连续干咳，出现带有血丝之粉红色泡沫痰液，长时间严重头痛，意识混淆，失忆，出现幻觉，昏迷等。可是就最近几年来全国各地医疗水平发展，特别是西藏等高海拔地区，肺水肿脑水肿早已成为过去式。

普遍认为乘坐火车进藏会有个海拔从低到高的过程，能够更快的适应高原环境。实际情况是火车一过格尔木就开始供氧，再加上箱体密闭空气不流通，车内得不到充分休息，这就成为很多人坐火车一到拉萨就严重高反的原因。

我们说了，高反是一个适应的过程，所以越是快速的上升海拔越是容易高反。飞机虽然快，但是也是所有进藏工具里，最容易高反的。

任何人进入高原地区都有可能发生高原反应，和年龄、性别、身体强壮与否都没有必然关系。长期以来，许多人对高原反应一直存在着认识上的误区，有些人认为身体强壮或经常锻炼的人耗氧量更高，因而高原反应也更加严重。一部分人认为进藏前应该加强锻炼，另一部分人则恰恰相反，认为要停止锻炼。实际上这些说法都是没有科学依据的，高反与否取决于先天的细胞携氧能力，与身体素质好坏并没有必然联系。

高反后我们要不要吸氧？很多人认为高反后就要赶紧吸氧，这主要是一种恐惧心理，我们说了高反是一种适应的过程，那么让身体适应才是最好的办法。如果轻微高反就吸氧，身体是不能与当下的环境适应的，也就适应不了高海拔。所以我们建议在一般情况下不建议吸氧。

回答2：

回答这个问题前，我们首先来了解一下什么是高原反应：

一、发生高原反应的原因：
高原反应主要是由于，初到高原大气中氧气含量减少，气压降低等因素引起的一系列身体变化，是人体的一种正常的生理现象。

高原反应的一般症状表现：
发生高原反应一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

也会有人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发青发紫、嗜睡、精神亢奋或者睡不着觉等不同的表现。

还会有部分人因空气寒冷干燥，出现皮肤变粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等症状。

三、有下列疾病者不宜进入高原：
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神等疾病的人不要肓目进入高原。

四、进入高原前的注意事项：
想进入高原旅行的人提前对自己的身体，特别是心肺功能方面做一次检查，如果你从未进入过高原，建议你在进入高原前，一定进行较为严格的体格检查。

同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动明显增强，使得这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重，甚至出现生命危险。

如果你不清楚自己是否能参与高原的旅行活动，一定要向有经验的医生请教，尽量本着安全第一的原则。

以上就是对于高原反应症状的解答，以及发生原因和进入高原的注意事项，希望这个答案对您有所帮助！

回答3：

1、嘴唇发绀，这是一种非常常见的高原反应表现，一般还会出现脸色苍白、想睡觉、主要是高原缺氧表现。2、头疼，大脑缺氧后，就会导致出现头疼，一般在早上或者是运动以后更加头痛明显。3、心跳加快，随着氧气的稀少，心跳也会加快，这是因为心脏要为我们身体供氧，这样就会造成超负荷运行，然后速度就会越来越快。还会出现厌食、胸闷、水肿等情况。

出行中高反应对措施：
1、心理状态
保持良好的心态对于抵御高原反应是至关重要的，一些高原反应可能是心理作用而引起的。对高原有恐惧心理出现明显高原反应症状的概率就高。儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短，正是因为儿童不懂得什么是高原反应，而没有心理负担的原因。
有高原反应是非常正常的事情，一般适应能力强的人高原症状会在1-2天内消失，适应能力弱的则需要3-5天。
2、平时活动注意
去到高原心态不能太过紧张，但也别太不重视了。不要看到美景就忘乎所以的跑跳、大声叫。这样也会导致高反症状的发生。在高原地区，不能急速行走，不能奔跑或做大体力劳动。注意保暖，不要频繁洗浴（因为很容易感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因），一起旅行的夫妻应暂停性生活。不要熬夜，多休息。如果熬夜拍摄星空，那白天一定要休息。
3、饮食方面
适量饮水，高原地区往往非常干燥，饮水可以帮助我们保持体内水分充足。不能暴饮暴食，不要饮酒喝吸烟，不吃过分油腻的食物。多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品。藏区的酥油茶也是能缓解高原反应的不错选择。
4、注意保暖
高原的天气总是多变的，早晚温差也非常大。在藏区有时一天就可以体会到一年四季的温度变化。所以一定要根据气温适时的添减衣物。不要感冒了

回答4：

高原反应有慢性高原反应和急性高原反应之分，由自己生活的环境进入更高海拔的地区之后，人体在短时期发生的缺氧表现就称为急性高原反应，一般情况在海拔
2500米左右会有严重的症状。
急性高原反应症状的表现有头痛头晕、气短、心悸、恶心、呕吐、食欲减退、疲倦乏力、胸闷痛、眩晕眼花、腹胀、腹泻、抽搐、手足麻木等。来到高原地区突然
就感到一阵呼吸急促，喘不过起来，紧接着头痛、头晕，这就是急性高原反应。

海拔高度一般达到知2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分道人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
拓展资料
划分标准
1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；

3500-5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应；
5500米以上为回极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域。
从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海答拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。

回答5：

西藏，是每一个人心里都想去的地方。一路走过青藏高原来到美丽而神秘的西藏。旅行固然美好，然而不少人却因为高原的特殊气候环境对西藏望而却步，特别是高原反应。那么作为初次进藏的你，如何预防高反呢？在此给出进藏防高反终极攻略，为你的进藏之行扫清最后一道障碍。

1、高反是西藏独有的？

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。因此，在内地很多地方，也是有可能出现高原反应的。

2.越胖越容易高反？

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

3、高反都会导致肺水肿？

高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同表现。部分人因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。所以不是所有的高反都会导致肺水肿。

4、高反是种心理疾病？

避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的几率就大。

5、吸氧是解决高反的唯一办法？

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

6、高反必须吃药？

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
7、严重高反有后遗症吗？

一般西藏的宾馆周边或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，如身体严重不适一定要去看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。

严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院进行输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般一上飞机或一到平原，普通的高原反应症状便消失得无影无踪，并且无任何后遗症。

8、乘飞机进藏比从陆路进藏高反更厉害？

确实如此。但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏的路线，路况都不大好，新藏、青藏，沿途要翻越几座海拨上5000米的山口，而沿途并没有医院，而滇藏、川藏路况不是很好。如果你不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议乘飞机进藏好些；

如果您热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议您第一次还是从川藏线或者青藏线进藏，相对较为安全。

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