在生活中不委屈自己的女人，为什么活得都让人羡慕？

我发现参与这档节目的女明星们，她们都有一个共同的特色：都不会委屈自己。

比如在拍摄时，导演让伊能静配合拍摄，调整坐姿用膝盖挡一下，她直接拒绝了，说，“我挡不了，你们为了我配合我一下，别让我配合你们，让我舒服地坐会好吧。”

再来看一直很自信的张雨绮。杜华点评时说她不能站在中心位，张雨绮听到后直接说“我不要，我还是要站在中间。”她并没有委屈自己迁就别人，而是很直接地说出自己内心真实的想法。

还有女明星张萌，她被问到来参与节目的动机，她也非常直接地说是觉得有很多明星，自己是制片人身份，以后找演员会方便很多。

这些女明星都很自信，在遇到矛盾时都不会压抑自己的想法。但是在生活里，我见过很多女性都害怕表达，尤其是在发生矛盾、冲突的时候，不敢说自己想要什么。

她们以为委屈一下自己，问题就会消失，就不会起矛盾，可并不会。尤其是在感情里，你和老公因为一件事产生矛盾，但你害怕直面矛盾，所以去妥协了。这么做的后果是：你的内心很委屈，觉得自己是在迁就他，一直这么迁就的话，就会一直压制自己的情绪，但是压抑的情绪就会爆发出来，让彼此都不愉快，产生更严重的问题。

前不久，我看了郑爽参与的一档综艺，她和前男友张恒一起参加。当时，两个人在行程有矛盾，郑爽选择了迁就他。

迁就之后，她会觉得自己是在妥协，是为了伴侣而委屈自己。所以在行程中出现任何不愉快的事之后，她内心都会觉得：都是你做了这个决定，才导致了这个结果。她就会觉得委屈、会抱怨他，心里会很不满，于是在路上她们两个人心里都有情绪，沉默着不说话，最后吵了一架。

当两个人总以这种方式相处，在感情里两个人的感受就都很糟糕，所以她和张恒最后分手了。

在咨询中，我也见过很多人不敢表达内心的想法，总是委屈自己。可你不说，伴侣就会不知道，他不重视，你就会觉得委屈，负面情绪就会跳出来，彼此就会吵架，慢慢地爱就淡了，最终你们就会离婚。

如果想要幸福，一定要知道怎么合理地表达自己的诉求。不能靠委屈自己压抑自己内心的想法，也不能去指责伴侣让伴侣听从自己，而是需要用爱的表达方式，和另一半塑造好的沟通模式，有了矛盾后不吵架、不冷战，能够好好地把问题说清楚，不会让矛盾伤害感情。

如果你在和老公相处时没有主动权，他经常忽视你的想法，让你感受到这段婚姻出现问题，把你的私信我，我来教你怎么解决。如果你有其它的感情危机，也可以来找我，我教你处理。