月经半个月不干净,月经不调吃什么

月经调指经期准也月经有事提前有事推迟医认导致月经调原因多方面主要原因正气足、气血失调所致呢大多数月经调患者烦恼问题
1、荠菜
具有利水消肿、凉血止血、降压明目功效适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症
2、莲藕
含有丰富维生素K具有收缩血管和止血作用对于淤血、出血患者极适合;还含大量维生素C、食物纤维及丰富单宁酸对体质虚弱病人也有补益作用适用于月经调、经期提前且量多等症有活血而破血止血而滞血特点
3、银耳
性平味甘有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便功效适用于体弱、月经调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症
4、羊肉
味甘性热补肾壮阳、暖驱寒、温补气血、开胃健脾对腹部冷痛、气血两亏等切虚状均有治疗和补益效用于治疗肾虚腰疼、经血调、产血淤等症
5、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇功效补养身体上好佳品对女性月经调、白带多及些虚损病有较好疗效
6、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛功效女性经常食用对月经过多、痛经有定调理作用
7、鸡肉
有温益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨功效对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经调、贫血、虚食少、消渴、水肿、小便数频等有好食疗作用病人、体弱者更宜食用
当了解了月经调般症状好好地调理便重之重从深层次缓解月经调症状提醒漂亮女人注意健康饮食重要.

多食新鲜水果和蔬菜，必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
在医生的医嘱下进行一些激素的补充，最主要的就是服用思妍金巢安来调节，每天2包，坚持服用一段时间，能够很好补充体内的雌激素,均衡体内的内分泌水平，改善月经不调。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

1、月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、主要的就是服用思妍金巢安来调节，每天2包，坚持服用一段时间，能够很好补充体内的雌激素,均衡体内的内分泌水平，改善月经延长的症状。