脸上好多痘痘和痘印，还有很多黑头和粉刺

年轻
皮脂腺旺盛
雄性激素也对皮脂腺有刺激作用
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的
只要控油
皮脂腺分泌油脂量减少
脱落物自然就少
也就不会堵塞了
控油要注重内调，
1，少肉少油少甜少辣
多水，蔬菜，水果
2，注意休息
不要熬夜
作息要规律
3，少上网
少打游戏
（防辐射
也要防晒）
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
要是休息不好
就要作息规律
这个要靠你自己了
压力大么
可以多运动
舒缓一下
祝你顺利
回复亮丽无敌的自我

维生素E能预防衰老,营养肌肤.
延缓皮肤细胞衰老,恢复皮肤弹性,减少皱皮.
维生素E使得水分固定在皮肤的表层,因此能够改善皮肤的弹性和柔韧性,使皮肤看上去更加柔嫩.它有助于防止皮肤老化,增强维生素A的作用.
意见建议:
因为维生素E可以修复皮肤,从而改善你的肤质,这样的话就可以试试做个面膜.但是效果也是因人而异的.
生活护理:
玫瑰花蕾膏绿豆无痕祛痘膏
材料：绿豆粉2汤匙,维生素E胶丸5粒,蜂蜜1/2汤匙,薰衣草精油5滴.
制作方法：将绿豆粉和蜂蜜打成糊状,再滴入维生素E和薰衣草精油,充分搅拌均匀即可.如果太稀,可适量加入少量米粉.
使用方法：清洁长痘的皮肤表面,把祛痘膏均匀地敷在痘上,待完全干燥后用温水清洗.
功效：能温和去除红肿的痘痘,还能防止产生痘痕,改善长痘肤质.