中药吃多了对身体有啥坏处

长期吃中药有副作用,,不但对胃有影响,更主要的是对肝肾的损坏,,因为大部分的药物代谢都是通过这两个主要的脏器进行代谢..胃的吸收功能会影响药物的吸收,而肝肾的代谢功能直接影响疗效甚至危及生命..在服用重要期间注意自己的身体情况,及时进行全方位的条理..在饮食上一般忌辛辣刺激性的,海鲜类的,过分油腻的也不要吃,生冷的也要忌,忌绿豆汤..还有许多忌口要注意:如:药中有人参,则不能吃萝卜,即使没有人参,最好也不要吃萝卜,因为萝卜泄气..一般禁忌:冰、西瓜、白萝卜、空心菜、南瓜、竹笋、糯米、辣椒、鸭肉、酸菜.. 特别禁忌:服食西药或茶与服食中药须间隔二小时..服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时，应禁食生冷食物。服用这些药物时，如果吃了禁忌的食物，疗效就不理想甚至起相反作用。 喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜,可以避免中药成分对胃粘膜的刺激,, 并多饮水..

中药也是药是药三分毒，吃药多了都有副作用的，而且中药的理论就是要平衡不可以过度。
1，因为很多时候中药的化学成分复杂，很难界定。临床上很多因为长期喝重要导致严重肝炎的情况，所以不是说中药就是很安全的，如果是喝一些调理的中药，偶尔喝一下即可，不要长期食用为宜。
2，中草药调养保健，既能治病又无毒副作用，能够长期服用，对人体没有任何危害，当然药要对症，不对症会起反作用。

中医的观点来看，月经量稀少多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
虚者补之，还要适当运动才好。
除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。
调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，
早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，
中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。
（b）、吸息时
,
从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。
（c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。
（d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。
（e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。
第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下：
（a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。
（b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。
（c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。
（d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。
全身放松，注意力集中在呼吸上
，不一会就会睡着。
睡眠质量好了，一切就都OK
坚持，你会受益！
物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！
还有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。
方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合
深长的呼吸
，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。
坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！

是药三分毒,是一句俗话,但是要具体看,中药大都是植物,犹如你吃蔬菜和水果一般,饭吃多了,也会撑的慌,人参是补药,多吃也会气滞不舒服,要用莱服子来解,正因为人体出现偏性,才需要服用中药,用药物的偏性纠正人体的偏性,脱发是人体内部出现了问题,不服用适当的药物,无法解决身体的问题,也就无法真正治愈脱发,植物药的安全性相比人工合成的西药来说,有更多的保障,因为在人体应用的时间很长,无数人群的使用后是安全的.而人工合法的西药应用时间很短,有些潜在的问题没有完全揭示!有些可能是这一代人不清楚,要到下一代才逐渐表现出来

“是药三分毒”，不论中和西。
第一，中药对于药材配伍非常讲究，一定要找真正好医生开方子。
第二，如果是熬汤药注意火候，可别糊了，焦糊的中药害处很大。
第三，最好不要吃时间太长，也不要没病吃药。
对于那些在医院里租个门诊或开诊所的、跟药店、美容机构有联系的中医一定要提高警惕，真正高手的中医跟真正高手的装修师傅、名厨、艺术家一样都是很稀缺的，一般也很忙，哪会总拖着人建议你这样调理一下、那样调理一下，还满口的“中药是纯植物、无激素”（一听就是西医辞令）“多吃点没关系，没副作用”，真正负责任的医生哪会这样说！