少吃盐对身体有好处，而且多吃盐伤肾，给肾脏排毒增加负担，多吃盐还会引起身体动脉硬化
少吃盐对身体更好。少吃盐的话是能起到很好的养生作用的，因为如果人的身体中盐分摄入过多的话很有可能会对肝脏造成一定的负担，这样就会对身体不好，而且如果经常吃很多盐的话可能会让身体处于缺水的状态，所以饮食清淡一些。
吃出健康才能活着健康，现在提倡的是少盐少油，少糖。清淡，多醋，多素，还提倡多运动。找健康生活享受美好未来。
盐吃多了对身体不好，那么不吃盐，会对身体造成何种后果呢？
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