总忍不住玩手机这几乎是每个人的通性，特别是年轻人更是厉害。其实现在这个社会和每个人的家庭都离不开手机，因为可以看新闻、聊天、通话、发信息、还有就是收付款等等这些都还正常。如果一直想玩，总是忍不住，就要控制控制了，毕竟长时间玩也不好，特别是对身体有很大影响。如果想减少玩手机，你可以在想玩手机时做一些其他的事比如看书、看电视、找朋友聊天、或者是在家里做一顿美食，做做家务等等~把手机放一边，除了接电话尽量不要去碰，慢慢习惯就好了。加油哦~
现在不是你总是忍不住玩手机，现在每个人都大人小孩都玩手机，现在叫人都坑惨了，就这智能手机，其实坑人，每个人还都喜欢，自己必须要得克制一点，该干是必须干完，在玩手机，我手机是次要的，不要因为玩手机或者跟家人吵架，或者夫妻两个打架，祝你身体健康
要自己抑制住自己的欲望，你可以要旁人多多督促你监督你，让你每天玩多久，然后过一段时间再继续缩减，这样可能会让你忍住玩手机的冲动
你好，很正常吧！
现在人基本上都离不手机，
只要不要在上班或上课时间玩就好。
你这是患上了手机依赖症，如果真的控制不住自己，就找个心理医生看看，也许对你会有所帮助
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