千万不要让自己陷入减肥误区！
最好多走动走动，不要老躺着或者坐着看电视，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，建议首先调整饮食，至清淡饮食。
正确的减肥应该注意什么？
减肥饮食上要注意营养均衡，不能节食！
