晚上12点以后吃饭好吗？

不好，人体的各个器官一般在晚上11点过后都会放松下来，有些器官也是在这个时候分解毒素的，有很多器官都是要休息的，这个时候吃东西的话会增加他们的负担。建议10点半后不要吃东西。

吃饭的学问， “早饭吃得早，午饭吃得好，晚饭吃得少”；“管住嘴，迈开腿，粗细搭配多喝水”。瞅出来了吗？一日三餐，没有那一餐说是要“吃得多”！不论老人小孩儿、好人病人；愿意吃还是不愿意吃；只能吃八分饱有些人会习惯有些人会生病，身体就是那么奇怪又复杂，，但是还是觉得尽量不要长期以这样的方式，但是如果一定要三四点睡觉的话是一定要吃宵夜的不然胃长时间空着对胃的磨损很大，但是最好不要吃那些高热量没营养的食物，，可以喝一些粥牛奶水果什么的，饿的快的话就等到每次饿的时候吃一些

最好不要，因为晚上11点以后有很多的器官就开始“休息了”，你再吃东西就相当于他们在负累工作，对身体是不好的

夜班工作的，都是半夜吃饭。
通常我们一日三餐吃着，半夜吃饭就不必要。饿得慌，可以吃三两块饼干，喝口水，再漱漱口。睡觉！
吃多了不能很快入睡的呀！

半夜吃饭其实来说是不太好的。因为人体的消化系统在夜间都处于休息状态，如果夜间吃饭的话，对消化系统造成的负担太大了。
因此还是建议形成良好的饮食习惯，早餐吃饱中午吃好晚饭适当的吃个七八分饱就可以了然后晚上早点睡，就有利于避免睡觉前特别饿，需要在吃饭或吃零食的情况。