高考倒计时最后1个月，家长该如何做

高考倒计时，最后30天最应该干啥？

1. 最后一个月，就不要学新的内容了，而要做好已经学过的知识的巩固。高中三年都没学会，就不要指望这两三周能学会，确保自己发挥出正常水平即可。

2. 既不要过分突击，也一定不要“松”大了。虽然我们说考前要放松，但如果你是一个每天学习都很紧张，而且习惯了这个节奏的人，不妨继续这么做。

3. 维持日常的生活习惯。很多时候，高考前会有学不进去的感觉。不要焦虑，保持节奏举闹枯就行。你要明白，这会儿看书的目的不是学知识，只是保持节奏。

4. 在各门课之间，合理分配时间。平时读书时，要把每门课学好；但最后的复习时，哪门课容易突击得分，就把时间花在哪门课上，而不是在成绩不好的课上多花时间。

5. 养弯毕成做题的好习正洞惯。有些人的答案总写得乱七八糟，当然有时是因为思路混乱，但更多时候是因为着急养成的坏习惯。不仅卷面潦草，还容易把能做好的题做错。最后一个月，如果做题习惯不好，不妨改一改。很容易多出十来分，比怎么辛苦复习都管用。

6. 保住了送分题，就保住了根本。自己水平内的送分题，应该100%保住。知识点没掌握好、理解题目有偏差、解题方式不对，都可能导致在送分题上丢分，这不仅是粗心的问题。平时练习时，一定要注意。

7. 除了送分题，还有两类题目：一类是认真做能做出来的，另一类是怎么做都做不出来的。对于大部分人，争取把努力一下能做出来的做好；怎么做都做不出来的，就不要花时间了。

8. 对于学霸，不要贪心到将目标设为一分不丢。高考正确的策略应该是：不求大胜，保证必胜，也就是求稳。你的目的是考入心仪的学校、专业，而不是在某一科考满分。

9. 数学和理科考试，要注意检查思路，最好的方法是换个思路、交叉验证。如果按照原来的解题思路检验，很容易因为惯性思维对错误视而不见。

10. 除了交叉验证，还有两种检查的思路推荐：① 每一步都问一下写的东西是从哪里来的。这样能有效防止解题过程中抄错数。② 常识判断。比如解出来三角形的边长分别是4、5、10，那一定是出错了。

11. 作为家长，最好的做法就是像平常一样，千万不要给孩子特别的保障。除了给孩子增加压力，没有半点好处
武汉华中艺术学校

现在家长需要做的就是，不要给学生任何的压力，并且要时时得注意考生的情绪，及时的舒缓考生的压力。在这个时候一定要保证考生的睡眠质量。饮食上面，也要注意营养档渣搭配。尤其是高考的前几天，不要让考生吃，油腻的和过于辛辣的食物，以免高考当天身体不适，影响发挥。平时让考生多喝水，因为这个时候如果考生心情焦虑的话容易上火。在一个非常重要的就是不要，在考生面前提高考，这样会加重困烂他的焦虑感。每天最好能做到陪考生散步10分钟，顺汪蠢漏便聊聊放假后考生打算去哪里旅游。总之一句话就是怎么样能帮考生放松就怎么样来。

不用紧张，平常心对待。不要让自己的情绪影响到孩子！

该斗启逗干啥干啥，不要因为高考就突然给孩子多于太多平时的关注，也别天天旁尘叨叨你赶紧学习很快就高考了你咋的咋的balabla，高考前学生本来就紧张，别整得紧张情绪不空卖断相互传递就行了。

一灵继往，不需要有什么调整。变化才会影响孩子高考。