秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动,春秋时期传入中原地区,汉代以后逐渐成为清明、端午等节日的民间习俗并流传至今。南京博物院的《古代仕女行乐图》中,秋千、投壶、斗百草等运动在古代女子中间非常流行。
击鞠(也就是现代的马球)亦称打毬或击毬,唐代较为盛行。游戏者必须乘坐于马上击球,击鞠所用的球有拳头大小,球体的中间被掏空,制球的原料是一种质地轻巧且柔韧的木材,球的外面还雕有精致花纹。
从唐代起,由马球演变而来的捶丸运动开始在平民中普及。从故宫博物院的《明宣宗宫中行乐图》中可以看到,捶丸运动不论是球杆的形状,还是洞口的白色三角旗,仿佛与现代的高尔夫球运动如出一辙。捶丸的打法与高尔夫球也十分一致,包括侧旋球、内外旋球等,而击球姿势则有站式,也有跪式。
中国古代体育主张动静结合,注重修身养性,这与西方体育有一定区别,但又是互补的。这类运动有棋类竞赛,包括围棋、象棋、六博棋、双陆棋等。几千年来,下棋既开启了人们的智慧,又满足了人类的竞争心,娱乐着世世代代的民众。