莲藕可以做哪些养生糊

2025-01-31 14:55:16
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回答1:

自做的纯天然莲藕糊。做法很简单。
就是把莲藕磨成泥(工具是刨蔬菜的刨子,两用的,密的那个来刨泥),然后用漏网把莲藕水漏下(工具是女儿研磨器的漏网)。
然后把锅烧干,小火,把莲藕水倒进锅里,搅拌,可能不到半分钟就可以成糊了。
我没有加水,也不要放糖。做出来粘糊糊的。
绝对纯天然。
然后把莲藕泥,肉泥(加香菇的)和红萝卜泥搅拌,放盐油,做成丸子,蒸给女儿吃。
我 吃这道菜觉得甜。可能莲藕和红萝卜两者都甜的原因。