牛奶炖香菇吃了有什么功效吗?

2024-12-30 02:06:40
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回答1:

牛奶炖香菇能发挥香菇和有奶各自的效用:

香菇里面含有的丰富的维生素、矿物质、拥有抗肿瘤、抑制癌瘤的能力、所以称为"抗癌新兵"、牛奶可以可以补钙。

做法如下:

材料:

香菇250g 洋葱10克

辅料

黄油5克  牛奶50ml  生奶10克 鸡汤颗粒5g 水800ml 盐10克 胡椒3克

步骤:

1.把洋葱切好。

2。香菇切成块状。

3.锅子里先放黄油。

4.把切好的洋葱放进去、开中火炒。

5.注意火候、别把洋葱炒糊了。

6.炒到洋葱稍微呈透明之后、再放入香菇继续炒。

7.香菇稍微已出水分后、加入鸡汤颗粒(5g)、水(800g)煮大约三分钟。

8.然后再加牛奶(50ml)、生奶(2大勺)转小火煮大约五分钟。

9.再放进适当的盐和胡椒。

10.味道加完后便可熄火。

回答2:

百度了一下

香菇牛奶汤
材料与数量:
牛乳50克,香菇2个,葱白1条
功效与主治:
润肺益气.
此汤有益胃、清肺、发表和解毒的功效,可治新生婴儿鼻塞,气粗和流涕等症状
制作与说明
(1)葱白与香菇一起洗净切细。
(2)连同牛奶一起放瓦盅瓦内,隔水炖熟,去渣后放入容器中;饮用时可加少糖调味