老是感觉自己活不长，怎么回事

一方面是身体的原因，身体并不是十分健康，有点虚弱，多主要保养自己的身体，加强体育锻炼，身体的健康与否也会影响到心理。另外一方面，把自己看得太重，也太没有安全感，总觉得周围存在很多的不稳定不安定因素，于是很紧张，害怕这些不稳定的因素会伤害到你。放轻松一点，其实大多数普通人所处的环境都是差不太多的，我们面临的不稳定因素也差不多，其他人都可以好好的生活，你也一样可以。
如果你天天都在担心生活里的恐慌。 不要总觉得周围是很不安全的，其实没有你想象的那么恐怖，别人都没事你也一样会没事，放轻松一点，多做点对你将来有帮助的事情，充实自己的生活，开心也是过，不开心也是过，那么为什么不选择一种开心的生活方式呢？我相信你一样也可以走出心理的阴霾，希望你一天比一天开心。
（只是我个人想法，希望你能帮到你。祝你生活愉快！👧）

根据你的病情描述来看这种情况一般是植物神经功能紊乱引起的临床不适表现。
指导意见：
建议你到正规医院做个系统检查，可以找心理咨询师看看，找出原因对症治疗，在专业医生指导下用药治疗，要放松心情不要紧张，活着总比死了好。同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的 。

你目前的状况是总是担心自己生病的，这在某种程度上有可能是精神病性的问题，就是疾病症，那么在你的行为语言表达上就会出现一些超常乎正常的一些行为，而且在思维方面总是反复想一些没有意义的，这样的状况也非常的困扰着你。
指导意见：
我不知道这种情况一般是在什么情况下会发生出来，也就是发展出来。或者是说在你的现实生活中经历过什么样的一些事情，导致你内心的恐惧感特别的重？如果说你愿意的话，就和我具体沟通一下，说说你在内心最困惑，让你感觉到最难受最不愉快的有哪些事件？

为什么呢？是你身体本身有哪里不舒服？还是就是自己心里担心活不长，如果没有理由地担心，那你这个可能是疑病症，心理疾病里的一种。

你这是心理障碍，可能有抑郁症倾向或者抑郁躯体化，最好是去找心理看看，可能吃点药或者的谈话可以让你放下心理包袱