你可以先跟身边的亲人朋友聊聊啊！为何低落，什么委屈都可以说，即使他们无法理解，起码你的情绪疏通了。如果你觉得身边没有可倾诉的人，再咨询心理师也不迟
82355150，
你好，你真的是很为他人着想的孩子，事情自己能解决都不要麻烦别人。
感觉的到，你很委屈，我想先请你做的是深呼吸，好吗？连续10次，你会发现慢慢的你不是那么委屈和难受了。
接下来，可以的话， 欢迎你告诉我更多的信息，肯定不是一直这样的咯，那么到底是发生了什么事？
欢迎和你进一步的沟通
米瑞亚
look ~ <<作为意志和表象的世界>>
你到底想聊什么内容
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