抑郁焦虑症不去看心理医生自行治疗好的了吗，如能治好

2024-12-13 23:05:16

推荐回答（5个）

回答1：

调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，在治疗上可以通过中医配合心理治疗调理。

回答2：

我就有抑郁症焦虑症，我只吃了四疗程药就停药了，因为那些药副作用太大，现在我靠我自己已经完全恢复了，就是偶尔遇见烦心事还有一些失眠。

回答3：

自己肯定不行

回答4：

发下以前的挣扎，重新开始一心信佛

回答5：

别的地方也没到过，济南神安医院光是每天络绎不绝咨询的人就能证明很多。