成年人癫痫要注意什么

癫痫病患者在病情得到适当控制的时候可以适当进行体育运动的，运动量要根据个人的情况来确定，运动 过程当中不要逞能，主要以不宜为主要，比如说散步、慢跑、太极拳、跳绳、羽毛球、网球、乒乓球等，对于体力的消耗量比较小，所以是癫痫病患者比较适合的运动了。癫痫患者病情稳定后也可以参加打篮球、踢足球等运动量较大的运动，但是一定要以身体为主要。
适当的体育运动可以增加身体抵抗力，增减脑细胞的活动性，抑制脑细胞的异常放电。但是不要参与过于激烈的运动可导致疾病反复发作，难以控制，癫痫患者应避免参加，如登山、游泳、跳水、赛车等运动项目，避免一些可造成意外伤害的体育锻炼。
癫痫病患者少去一些娱乐性的场所，避免电子产品，在看电影的时候，应避免丰富的色彩、强烈的光线、巨大的声响、闪烁的图像，主要控制情绪发展，避免诱发癫痫发作，因此应少看电视、电影，不要玩电子游戏，特别应避免恐怖场面的刺激。

癫痫病人不宜从事带危险性的高空作业、驾驶、近火近水的工作。烟酒会增加发作，应戒除。此外，不能饮水过多，饮食应以偏酸性为主，如肉、鱼、糖、醋等。女病人在月经前因体内雌激素水平升高，易引起癫痫病发作，所以月经期应少喝水或服小量的利尿药，也可以当增加抗癫痫药的药量。睡眠要保证充足，夫妻关系融洽，可使发作次数减少。

成年人癫痫病需要注意使患者建立起积极治疗的信心让他明白癫痫病不是不治之症，这就相当于稳定了他的精神支柱，在这个前提下他才能做出努力像正常人一样愉快地生活保持最佳的精神状态。心理变化对患者病情有很大的帮助。