这种关系，这种日子，让我实在受不了！！！

分析：
（1）心理学家认为，男女之间没有深刻又热烈的纯洁友谊，只是在恋情和克制之间走钢丝，你和你妹妹的感情即便是亲情依赖性，它也是爱情的一种表现形式。当你选择克制，就必须承担痛苦，如同李寻欢慷慨地将自己最爱的人林诗音让给了好兄弟好朋友龙啸云，宁肯自己一人痛苦。这种牺牲是巨大的也是高贵的，但也许受到伤害的不只你自己。因为白马非马，女朋友不是朋友，仅仅想保持友情而不涉及爱情是不可能的，既然是爱，便是不能随手相让的。
（2）爱一般会表现出三种形式，lost,lack,envy，从你这段叙述来看：“我尝试去冷落她，但是我发现这对我来说太困难了，我只坚持了两天，因为我上课根本听不了课，心情非常糟糕”，你表现出严重的lost和lack症状，说明你显意识中的友情其实是潜意识中的爱情的表现。相爱中的男女有时并不知道自己在爱，而爱情有时会戴着友情或别的形式的面具出现。你否认了你们之间有爱情的成分，她率先选择了男朋友，说明她也不承认你们之间有爱情，也许你们都没意识到你们之间关系的实质，是不是真如你们想的一样，可以从关系疏远后双方的反映看出来。

方法：
（1）和你的“妹妹”疏远，让这种关系冷却，同时和朋友保持关系。
（2）如果你的“妹妹”和你一样表现出lost和lack症状，说明她是爱你的，她肯定会厌倦她现在的朋友，你们可以从头再来。
（3）如果你的“妹妹”并没有因为你的疏远而有所不适，说明在她心中你们之间的关系并没有你想的那样重要，你的退出也是明智的。

你要适当跟你妹妹保持距离,最起码不能象以前那样亲密.
很遗憾你没有自己跟她交往.但既然你选择了就要面对.
你应该单独找你的朋友谈一谈,坦诚地告诉他你和你妹妹的感情跟谣言不一样.你不要在乎你朋友的反映和态度,你这样做对你和妹妹有好处.
我有过一样的经历.我的妹妹,我是的确很喜欢她.我跟她表白的时候她拒绝了,我就没有坚持.但是后来我发现她对我的态度并不象我想象的那样,也就是说我还有机会.可是当时我有了女朋友,而且因为妹妹的缘故跟女朋友最终分手.妹妹跟我把兄弟老大现在快结婚了.呵呵.之前我老大曾经一度认为我没有忘记妹妹.我跟他解释,那是他自己的观点,当然也许妹妹跟他说了什么.但是事实证明老大是个真正的男人,他就算不信任我也很信任妹妹.而其实他信任我.你和你的朋友需要坦诚.

现在还算好呢，你想过没？以后自己找了女朋友了，还这样对这个妹妹？这样，对你的女朋友和你妹妹的男朋友来说，都是伤害。
应该保持点距离，看看人家兄妹间都怎么样相处的。男女还是有别的，不该因为兄妹关系就“太”近乎了。你说了你的家庭情况，可以理解你，如果你做不到，那么你就让你妹妹试试，告诉她，她现在找了男朋友了，那么为了大家好，让她和你一起去把这样的“习惯”改改。
建议你可以用转移法，要知道，你现在是高三了，家庭关系也比较复杂，那么你就把这些苦恼转移到学习上，不是说学习好就一定好，但是学习好，至少能影响你将来生活条件，对你们现在的关系，也是个很好的回避的方向。而且你学习明显好了的话，别人就不会这样说你们了，会认为你在好好读书，“不搞男女朋友关系了”（引用教师的语气），也没时间去搞。另外，就算为你妹妹考虑，相信她现在学习也差了很多，你也能适当给他学习上帮助，对大家都好。
顺便说下，你兄弟也没错，因为换谁，谁都受不了的。
所以，你把这些心思，放在学习上，对大家都有好处，不要让自己变得颓废，你是个男人，该克服、克制的都要坚强得挺下来，相信过段时间，就会好的。

1，不能吸多烟
2，不能疏远你妹妹既然你认定这个妹妹就要对她负责到底，妹妹可能是一辈子，但是她现在谈的老公90％没有结果，你们是高三，这个是有数据资料的，我们以前在大学做过这个调查，这个时候你的关心有时候比她所谓的老公有用，不能耽误了，很快就会过去这个时间的。现在是3个人痛苦，你如果逃避的话还是都痛苦，毕竟现在的恋爱最终没有你们的友谊重要，三个人聊一下，或者把爱情放一下，你想保持哥们，兄妹，以及他们的恋爱，这样很难的！！
3，不要逃避，必须解决，要马上解决
4，解决了给我个信，我当年有你基本一样的经历，家庭环境也一样，和你相处的也一样，我是把他们拆开了，现在妹妹也从一个很好的大学毕业了，那个哥们是一个什么也不成家伙，一直没混好，现在娶个媳妇生孩子了。我现在已经过去10年了。所以想法跟你们也不一样，我也不会说让你怎么作好，只是说出自己的感觉，10年后看来，当年的爱情是没有任何基础的，如果选择爱情最后毁掉好几个人。你看呢？祝你早日开心解决问题！呵呵！你的大哥哥！

怎么说呢，在青少年时期总是很容易有这种那种的爱情友情的问题，在若干年后，就会想怎么当时会为这些问题烦恼！！
吸烟是真的不好喔！！
心中要豁达一点，你、妹妹、兄弟都约出来一起聊一下，把所有事都说得清清楚楚的，也让妹妹真正的了解一下自己喜欢的人是谁？把大家的关系理清一下先吧！！把那层纸捅破了，话就好说了。还有就是那个兄弟，请他不要以为只有自己痛苦，请在意一下身边的朋友感受。
还有，就是高三了，还有半年就高考了，把事情解决后，将注意力放在高考上吧，大学多姿多彩的生活正在等着你呢。
想当年我那时被同学说脚踏几条船（其实是冤枉的呀，我只不过是与几个男生玩得比较好而已，纯友情而已），说得也好难听，但我还不是一样开开心心的过，太在意别人闲话，会让自己很不开心的。

PS：上面有那么多的回答，看了心中好过一点了吗？没有必要搞得心里那难受喔，为什么不对自己好一点呢？

嘻……还有我对你的高分垂涎已久了，挑一个吧！！