血红蛋白偏高，吃什么好

　　绝对性增多：由各种原因引起血液中红细胞和血红蛋白绝对值增多,多与机体循环及组织缺氧,血中促红细胞生成素水平升高,骨髓加速释放红细胞有关.
（1）生理性增多：见于高原居民,胎儿和新生儿,剧烈劳动,恐惧,冷水浴等.
（2）病理性增多：由于促红细胞生成素代偿性增多所致,见于严重的先天性及后天性心肺疾病和血管畸形,如法洛四联症,紫绀型先天性心脏病,阻塞性肺气肿,肺源性心脏病,肺动-静脉瘘以及携氧能力低的异常血红蛋白病等. 在另一些情况下,病人并无组织缺氧,促红细胞生成素的增多并非机体需要,红细胞和血红蛋白增多亦无代偿意义,见于某些肿瘤或肾脏疾病,如肾癌,肝细胞癌,肾胚胎瘤以及肾盂积水,多囊肾等.

有时也不全是你自己的事,有时仪器也会出现误差的.食品也无法控制单一血红蛋白含蛋白质少吃的,如瘦肉,鸡蛋,鱼,大豆等,还要还有一些含铁的食物如内脏,血液等.

饮食清淡.有利于自疗的食物有：豆类,胡萝卜,芹菜,海带,紫菜,冬瓜,丝瓜,白木耳,食用菌,花生,葵花子,芝麻,核桃,香蕉,柚子,苹果等.少食一些高脂肪,高胆固醇的食品,如蛋黄,奶油,猪肝,猪脑等.应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类.动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼