右击计算机，选择属性选项。
计算机在win7可能桌面上没有，单击开始菜单既可以看见，一般都会在桌面显示的。
进入属性界面在左侧有一个高级设置，单击进入。
进入后在上面的菜单栏可以看见一个高级的选项，选择第一栏中的性能后面的设置按钮。进入虚拟内存的设置选项。
进入后再次单击高级按钮，在高级中就可以看见一个关于虚拟内存的更改按钮。
单击更改后，进入，选择自动管理所有驱动，这样内存就不会提示不足了。
你这个问题我也不好判断，如果方便的话，换一个64位系统安装，并且把C盘分到45至50G左右，并每个分区都是NTFS格式。
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