我最近老是有焦虑，心里有恐惧感。

　　您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

　　焦虑症有哪些临床表现?
　　焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
　　所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。

惊恐症。鉴定完毕。
是精神问题。可以看精神科，用药后可以缓解的。这个也比较常见的。另外就是尽量放松。不要讳疾忌医，早点治疗，也少受点罪。如果你自己觉得还比较轻微，可以上网搜索“惊恐症”看看对这个病的介绍和一些心理疗法，也有帮助的。

心理太压抑了。或者潜意识里面有什么事情让你放不开，一直困扰着。最好能剖析一下自己找找原因。或者现在天气还好，出去旅游一下，放松一点，用美景转移一下注意力。这样会好很多。
人一旦在一个比较无聊相对沉闷的环境容易这样。最好能积极向上生活。

这是受到惊吓造成的，974401136

我建议你还是不要看鬼片了，特别是女孩子。也许你自己并没有感到什么，比如害怕啊，但是，你的大脑已经把恐怖的信息留在你的脑中了。你做梦多，那是大脑休息不好的表现。多听听轻柔的音乐，多和朋友出去走走，聊聊天。尽量避免恐怖的信息。祝你早日好起来哦

这事一定要告诉父母的 再由父母来决定是否带你去医院看看？