为什么我天天晚上睡觉都会做梦呢?有什么办法能不做吗?这是不是一种病啊?

2025-01-24 18:01:03
推荐回答(2个)
回答1:

事情很多吧,给自己的压力太大了。
适当的放松,偶尔的玩世不恭。
和朋友一起出去逛逛,散散步聊聊天,沐浴于大自然之中,应该会好点的。
要说方法就是晚上睡觉前尽量不要太疲惫,温水洗洗脸,热水泡泡脚。
看点美文小品书……
祝你天天睡得香!

回答2:

不是一种病吧~~
你看一下你睡觉的时候镜子有没有对着你的床
如果有对着你的床..把镜拿开哦..不要对着你的床睡觉..不然后做恶梦或是总做梦
还有就是你晚上睡觉之前想太多事情的时候..
你也会做梦的~~~晚上睡觉之前最好是什么都不要想~