您这个年龄，控制不住小便，考虑为压力性尿失禁。压力性尿失禁：在咳嗽、大笑、喷嚏、运动、用力时尿液漏出。严重者正常站立、行走时就会有漏尿。压力性尿失禁最常见的原因是盆底肌肉松弛，尿道括约肌功能缺陷。微创手术方法能很好的医治压力性尿失禁。建议到上海江东医院全国尿失禁重点专科进行手术签约医治，术后2天可自主排尿。
面对日渐松弛的盆底肌，我们能做什么？
日常保健
凯格尔训练
对于盆底肌肉群松弛不明显的女性，平日里可以多训练提肛运动，也称为凯格尔训练。
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