如果慢跑这么容易就减肥下来成功，那多少人不知道要有福气了啊。要减肥，就是要把身体里现的水份排走，另外，要把肠道清理干净，自然就会降下来了。
要坚持，减肥要是这么容易，那世界上就不会有想瘦的胖子了
凡事哪会有速成的方法，锻炼锻炼自己的耐心吧！看的出和我一样是急性子呀
才三天？远远不够啊，你得坚持，每天的运动量要足，坚持天数要多
