脖子痛是颈椎病吗

颈椎病是一种很难说的病症，而且会影响到一个人的生活和工作，所以现在已经成为了一个受人关注的话题。脖子痛和颈椎病其实并没有实质性的区别，因为脖子位置出现不舒服的情况，那么很可能预示着你的颈椎问题在不断的加剧，此时必须要提高警惕，其实脖子不舒适和颈椎病就是一线之隔，所以我们千万不要引起注意！另外颈椎的保护问题，也是大家比较关心的话题，现在我们给大家全面的说明一下。

颈椎病引起的一个最大的原因就是，现在的人工作压力比较大，所以经常会不断的看电脑、打字写文件，这些情况都会造成颈椎病的隐患。所以当你脖子或者颈椎出现疼痛或者其他问题的时候，要第一时间去医院进行检查，这是对于颈椎的最大保护，早治疗就能够恢复颈椎，如果不注意的话，就会更加严重。

保护颈椎我们还需要注意平时的生活习惯，一个人睡觉的姿势不好的话，那么脖子就会受到影响，久而久之你的颈椎就会出现问题。睡觉的时候尽量用低一些的枕头，这样能够很好的保护颈椎，同时睡觉要规律，这样身体的睡姿不会变来变去，这样也能够保护颈椎。

最后保护颈椎的办法就是锻炼身体，比如我们可以举哑铃，这样能够让你的肩部肌肉更加的强壮，同时颈椎部位的肌肉也会变得粗壮起来，可以起到保护颈椎的作用，所以好的生活规律、锻炼和及时就医是保护颈椎的三大法宝！

考虑颈椎病的症状。
　不要一发现颈椎有骨刺就很担心，何况，即便有了症状，也不单纯是因骨增生引起的，一般都还有其他原因，如工作劳累、精神紧张、感冒以及平时颈部缺乏锻炼等因素，都可引起疼痛症状。只要在日常生活中注意防治，绝大多数患者，骨刺虽未消失，但症状可以完全消失或好转。
　　（一）康复操　康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。
　　姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼乎视，均匀呼吸，站坐均可。　　1．双掌擦颈
十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。　　2．左顾右盼
头先向左后向有转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。　　3．前后点头
头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。　　4．旋肩舒颈
双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。　　5．颈项争力
两手紧贴大腿两侧，两腿不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，10次。　　6．摇头晃脑
头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。　　7．头手相抗
双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈刘向后用力，互相抵抗5次。　　8．翘首望月
头用力左旋、并尽量后仰，眼看左上方5秒钟，复原后，再旋向右，看右上方5秒钟。　　9．双手托天
双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。　　10．放眼观景
手收回胸前，右手在外，劳宫穴相叠，虚按膻中，眼看前方，5秒钟，收操。
　　（二）日常保健
　　1．情绪稳定、劳逸结合，注意颈部锻炼。　　2．避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。　　3．选择适当的枕头，高度一般10厘米左右为宜。　　4．保持头颈正确姿势。　　5．防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。
　　（三）饮食调养法　　1.豆浆适量，粳米60克，冰糖适量。以豆浆代水与粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1-2沸即可，经常食用。　　2.鲜蘑菇或香菇30克（干品减半），煮汤喝。每天1次，日期不限。　　3.大朵玉兰花3-6克，开水泡代茶65533;;蛳室65533;12-18克水煎服。　　4.蜜糖2汤匙，开水冲服，每日2-3次。对高血压兼便秘者无佳。　　5.食醋100毫升，冰糖500克。放入锅内溶化，每餐饭后饮1汤匙。若患者兼有胃溃疡胃酸过多不宜服此方。
这种方法最好在晨起进行，具体作法如下：
　　首先进行脸部按摩，用双手掌面分别搓脸的正面、侧面和耳后各10次;
　　然后将五指分开，如梳头状自前向后梳10次;
　　其次分别用左右手揉擦对侧前颈各10次;揉拿对侧肩井穴各10次。
　　随后擦后颈部10次，并上下移动，抓拿后颈部，依次用大拇指点揉左右风池、天柱、天鼎等穴。用拇指对颈背部痛点按揉。
　　最后，一手托枕部，一手反掌托下颌，在进行轻柔的徐徐牵引下旋转运动数次。另外，手臂麻木者，可沿上臂、前臂揉搓，并且点按曲池、合谷等穴位;头晕、头痛者，可用双手五指尖轻轻叩击头部。每日晨起1次，每次15分钟，长期坚持。

颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到手不麻不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。颈椎病是可以根治的。但是，能否根治取决于你自己能否克服和纠正工作以及生活当中不正确的姿势和习惯 ，例如挺头收下巴，长时间低头做事，长时间歪头,高枕歪躺，如枕头要枕在颈椎上。枕头应5到8公分高，不能太硬也不能太软以舒服为准等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。

主要是压迫神经导致脑供血量，供氧量不足，血液不循环引起头痛头晕的现象出现，肩膀会酸痛，严重的话，手会麻木头晕会伴有恶心或者呕吐现象。饮食方面别吃酸辣，韭菜，糯米！

轻微症状。
南京，长江,骨科医院
来检查一下
一般有保守治疗，微创治疗，但是现在最好的是光氧髓核消融术