经常泡红枣水喝有什么好处月经期能喝吗

对于女性朋友，大枣益颜美容的功效早已经是家喻户晓。民间更有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。但是这并不代表女性什么时候都可以吃大枣。现在就给大家说说经期可以喝大枣泡水吗，有什么作用? 首先先给大家介绍一下大枣的一些基本功效，有哪些作用? 大枣具有补气养血。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。养血安神也是大枣的一大功效，女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。此外，大枣还有健脾益胃作用，脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 大枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。大枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重;体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。只有对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，方可补血强身。

补益气血。经期别喝。