如果这是短时间这样就算是正常的，因为有可能是心里压力或者是睡眠不足然后就会影响记忆力，我也和你一样16岁上高中在学校的时候因为睡眠不足然后生活节奏快有时空闲下来的时候就会觉得乏，当睡眠充足了在关键时刻精神就会十足。所以呢，睡眠是关键的，当然心里很重要，心里会影响影响一个人的生物钟，如果心里压力大就听听你喜欢的音乐或者做做运动吧！
这是正常的，但是你的睡眠不充足，才6个小时，太少了，你现在还没上高三就成这样，越往后该咋办？所有的原因还是因为睡眠不足，然后上课精力不太好，恶性循环就是这样的。这样下去也是不行的。
正常，饮食方面，应多吃坚果类食物。至于舍友说话可以买个耳塞，效果还行。精神不集中记忆力下降多半是由于心理疲劳，因为高中生活过于单调，培养兴趣，寻找学习的激情较为重要。
我初中，也这样，正常，学习苦嘛，没办法。
稍微休息就好了
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