我们在饮食上不可进食太寒的食物，对于辛辣和凉性的食物一定不能进食，在日常生活饮食中要注意摄入充足的高热量和高蛋白的和维生素的食物，这样对患者身体来说也是有帮助的。还要注意节食不能暴饮暴食。
1、促甲状腺素偏高（TSH),有11.68，属于甲状腺功能低下（甲低或甲减）。
2、建议查甲状腺功能（T3、T4、Tsh、TG、TM等）、甲状腺B超
3、甲状腺功能低下有什么症状？
http://zhidao.baidu.com/question/4730966.html
4、建议去大医院内分泌科就诊治疗
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