如何才能提高一个人的毅力，培养持之以恒的心态？

1、明白自己的首要任务是什么，按事情重要性程度来安排做事的顺序；
2、算一算能支配的有效率的时间总量，做完所有的事情需要多少时间，有没有基本的休息娱乐时间；
3、制定计划，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能够拖延而不带来多大负面影响的，不要列入计划；
4、修订计划，主要是看看计划是不是太满，万一中途有别的事情干扰，计划就不可能完成了，按前面的步骤修订，要留有余地；
5、平时注意自己潜力的发挥，看看能不能统筹安排时间，提高时间利用效率。例如，在头脑最清醒的时候安排学习，精神劳累时参加体育运动；再有就是减少“跑趟子”的事情，不过很重要的事情不可以过于简化程序；
6、千万千万要经常审视自己的良心和责任心。如果你自己将来要父母亲或者自己的爱人孩子养活，那么你是否可以想一想他们凭什么养活你而你却不养活他们，你道德吗？能力是道德实现的重要基础。要是敢于放弃自己的娱乐休息时间。有所放弃才能有所收获，战胜自己才能征服世界。
7、切忌盲目比较，目标要以自己目前的真实状况为前提，要承认某些方面确实不如人，循序渐进才能赶上，不过太慢了就有可能错过很多机会，包括让父母享更大的福的机会。

有个切实可行的方法，你可以试一试。
不管春夏秋冬，坚持每天用冷水洗脸。我有个朋友就是这样进行训练并且效果很好，在其他方面也变的很有毅力了。

这个不是一朝一夕培养出来的,毅力是持之以恒的基础,要学会持久,你就得要会坚持,能吃苦,最好能定一个明确的目标来鼓舞自己

别徒劳了，不可能的，如若做事对结果不感兴趣，永远别指望了，随心所欲吧，擅长突击的就打短线吧

从小事做起，由小到大、水到渠成。