体虚盗汗！一般出现在春天。每年的冬至，就是一阳生，也就是一年中的阴气达到顶点，出现第一缕阳气的时候。有的人体虚，越是阴气重的时候，反而身体没什么问题，一旦阳气出现的时候，身体就受不了，通过出汗来排出来，因为身体太虚，留不住阳气。一般出现这种情况时，就要加强营养，加强锻炼了。
盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种
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正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯
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