我没学过散打，但感觉上哈，还是散打快1点。因为跆拳道只是脚步动作耗能大，虽然有时候要跳起啊什么的，但也是要学了1，2，3个月左右才学的动作。散打从一开始就以全身动作的协调性为基础，所以以鄙人之见，还是散打吧。
这个说不准的！每个道馆和散打训练馆的训练方式不一一样，对体能的消耗也就不一样，减肥的速度当然就不同了^_^
两种都能减肥
肯定是散打 散打练习时很浪费体力的 出汗又多 体力不行的人根本支持不了多久
散打出汗多一点
