应该是压力太大的缘故吧 晚上是一个人最自由的时候，所以会想起一些生活中的痛苦，难过的事情，所以就会感觉悲观
很多人都说，要坚强一点，勇敢一点，要有成熟的人该有的样子，要学会控制自己的情绪，不要被情绪所支配。
但我觉得，这样做是不对的。
要有个成熟的样子，成熟的人不应该是控制情绪的，而应该是跟情绪和解的。
坏情绪也是自己的一部分，要找到坏情绪的根源，然后再去解决，而不是一味地忍着，控制着。
心情不好的时候，你只需要想一想，让自己心情不好的这件事情，对于以后漫长的一生来说，重要吗？
十年以后，二十年以后，或者到自己的下半生，影响还大吗？
如果不重要了，影响不大了，那就无需计较了。
很多事情都会随着时间淡化的，特别是情绪。
这个是属于抑郁症，建议用中药调理心理和身体双管齐下。
特别简单，人类会在夜晚感到格外孤单，这就是代表你单身，找个对象就好了。
是不是心里想太多了，放平心态，可以听听轻音乐，但要控制时间
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