感觉自己快要得抑郁症了

首先，需要明白抑郁和抑郁症绝对不一样。抑郁是一种情绪；但是抑郁症是情感病态变化的精神病，目前研究认为抑郁症可能和脑内单胺类功能失调相关，当缺乏正常的5-羟色胺和去甲肾上腺素含量，可导致精神失常，具体表现为强烈的悲伤和失望情绪，寡言少语，有很强的自杀倾向，或者狂躁噪不安，情绪高涨，活动异常增多。
如果怀疑是抑郁症，去医院看一看吧，挂脑科就可以，当然看心理医生的话更加可以，会做一个测试量表，一般题主描述的这种的还是很难会抑郁症的。

其次，抑郁症已经到真的需要吃药的程度的话，像舍曲林啊之类的，怎么用药都有医生会跟你讲的。

再次，如果说是感觉到生活压力大，很抑郁的话，这种的通过按部就班地完成计划可以缓解自己的焦虑或者抑郁状况。人都会经历中年危机，不妨看开一点，对生活保持热忱之心。再说，这时候只要自己还有一份稳定的工作，家庭和睦，完全可以过那种养生或者佛系的生活嘛。还可以多看看书，陪陪家人，或者旅游，享受一下恬淡美好的生活，情绪就容易好起来。以及如果真的觉得压力大，请及时说出来，你要记得，家人永远会陪伴和支持你，有什么事情，大家会一起面对。也不要把自己想得过于重要，这个世界多你一个不多，少你一个不少，但是你的家庭需要一个永远乐观、永远积极且正视问题的你。以上，祝好。

建议找身边的人聊深入地聊一下，如果不能疏解，找心理咨询看一下。如果真的是抑郁症，那是一个很严重的问题。
首先，不要将所有的担子都放在自己一个人的肩膀上。你现在已经很棒了~ 和家人聊一聊你目前的感受，他们应该会想办法帮忙分担你的压力，这样你也会轻松一点~
其次，考虑工作问题。是不是目前的工作不合适你才会让你有疲倦的感觉，是否有更适合你的工作呢~ 可以思考一下自己的职业发展道路~
最后，家庭是你幸福的港湾，是你能力的补给站。多享受和家人的快乐，才能更有动力地去工作！
愿能帮助你！

这位朋友，你可不能得抑郁症啊。
你可以反想一下，如果你得了抑郁症你的老婆孩子父母今后可怎么办？要知道一个人赚钱的多少也个人的能力的机遇是有关系的，你没有那么大的能力，你却非得要想赚得那么钱，怎么可能呢，虽然你很辛苦。所以想明白一件事，尽量做好自己的事就可以了，人和人是不同的。人比人就得死，货比货就得仍。所以先做好自己的事情，能到什么程度就到什么程度…… 随遇而安，知竹常乐。如果你真的得了抑郁症，但不但自己救不了别人，也害了自己。
他们不用你拯救，你只要能好好地健康地活着才是，对他们尽力就可以了。

没有谁生来就是为别人而活的。养老婆孩子是你的责任，孝敬父母也是你的义务，这在中国很正常，不必要有太大的压力，他们是你最亲的人，知道你有多大能力，如果现在的生活不是特别的差，那还是能够过下去的，人要懂得知足，也要懂得量力而行。至于你的兄弟，他们若是有特别急的事需要你帮忙，你可以在自己能承受的范围内帮忙，所谓“帮急不帮穷”，他们把日子过成什么样子不是你觉定的，你不必烦心。好好过好自己的日子吧！没有你，他们一样还是得过，不要把自己放在特别重要的位置，你只对你最亲的人很重要。

给自己做减负，人的精力是有限的，很多时候要选择放弃一些东西，有时候要放弃很多东西。有时候你照顾别人没有错，有时候你不照顾他们反而是对他们好，其实每个人都是独立的。没有人可以依靠别人一辈子。你是别人也是。