为什么我篮球每次跳投总会砸在篮筐前沿?

该如何改正呢??
2024-12-18 00:25:13
推荐回答(3个)
回答1:

多做点仰卧起坐,锻炼一下腰腹力,你的情况应该是腰腹力量不怎么好,并且要再结合腕力的训练,这样你跳投时就会感觉身体很协调了,命中率也就上去了,现在的话你就适当加点腕力投篮就好啦!~这是要慢慢练习的,不要急于求成!~

回答2:

用力轻点 改不了 力气用再往上投

回答3:

投篮这只手一定要升直了再投出去啊。姿势标准点啊。多看看比赛的投篮姿势啊。