高血压跟馒头没有关系，放心吃。如果高血压连馒头都不能吃那该吃什么呢？高血压不要过度运动，不要受刺激，过度兴奋或多度激动都容易引发血压突然升高。饮食只要清淡就好，馒头是没有问题的。
高血压顾名思义就是血压高了，只要非同日三次测量血压均高于140/90毫米汞柱就是高血压，目前我国15岁以上人群高血压的患病率为24%
高血压要吃些清淡的食物，就是要少油，少盐，少脂肪。吃馒头没什么问题，就是不要吃太饱。
！吃米饭或者吃馒头没有什么区别，主要是控制食量。米饭一顿小于2两或者吃一小个馒头，然后以新鲜青菜为主，低盐低脂肪高纤维，适当运动。高血压患者在食物摄入上是非常重要的，可以食用发酵洋葱汁，无刺激，对降压有很好的效果，而且安全无副作用，可有效清洁血液，保护血管。
高血压根吃馒头没有关系
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