如何走出原生家庭的阴影，你和你父亲是怎么相处的？

原生家庭像一根绳子一样，有些人随着年龄的长大便挣脱了这根绳子，有些人却一生被此捆绑。进来在微博热搜上，我们看到了“现实版的樊胜美事件”，因为名叫洛洛的女孩因为常年被父母压榨，被抑郁困扰，因为不慎落水而离世。离世后的洛洛，并没有被父母放过，父母以“给儿子付首付”为由向公司索要巨额的赔偿费。和《欢乐颂》里的樊胜美一样，终究无法摆脱父母的无理取闹，所有的痛都要自己揽着。

如何走出原生家庭的影响，不能够靠父母去改变，只能去改变自己。这句话听起来轻描淡写，我知道做起来非常难，但却是我们解决该问题唯一的办法。我也是原生家庭的受害者，父亲没有责任心，为了自己的梦想，说走就走，从来没有考虑过自己老婆和两个孩子怎么生活，所以一直活在亲朋好友的鄙视之下，性格也变得自卑内向不爱说话。后来父亲回来了，不但没有任何的悔改，而且出轨成性。我没有任何的能力去改变他，只能去努力提高自己的能力，提高自己应对烦心事的能力，提高自己的技能能力，让自己去学习、去赚钱，去生活的更好。

“抑郁”不是和原生家庭牢牢相连的，不要把所有的过错都归结于原生家庭。原生家庭只是一根绳子，它只能拴住还未长大的小象，而小象长大了之后，那根绳子便再也栓不住它了，它可以自由的奔跑，它有权利也有能力过上自己想要的生活，而不是整天活在自卑当中。原生家庭的影响确实很大，大到改变一个人的性格和人生，但如果永远的在原生家庭的影响力走不出来，牢牢地咬住原生家庭带给自己的影响，那无异于让绳子把自己缠得更紧。只能说自己放弃了挣脱的机会，自己已经有能力站在阳光下，为什么还要活在阴霾里？

抱怨不是解决问题的办法，发生过的事情不回忆也罢，就让未发生的未来更美好吧。曾经有一个女孩总是向我吐槽他父亲的坏脾气，说自己父亲对自己的影响有多大，为了安慰她，我也只好把自己家的糟心事讲给她听，他发现我的故事比她更糟糕，但是她并没有停止抱怨，她眼里根本就看不到她的境遇其实比某些人要好很多，只去想自己糟糕的事情，如何能够吸引美好的事情呢？

我感觉想要摆脱原生家庭的阴影还是要靠自己自愈自己，让自己变得强大，而且要保持乐观；我跟我父亲相处的不是那么和谐，见面时总是要争吵，所以我也避免和他经常见面，平时见面也很少说话，我的父亲很爱我，但是他总是很想掌控我的生活，而且也不是逆来顺受，所以争吵在我们之间很常见。

世界上许多孩子是幸福的，他们有着疼爱自己的家人，但是还有一些人是不幸的，有着特别让人心疼的童年，原生家庭如果有不幸，我觉得更多的是要去打开自己的心结，要去多角度思考，多角度的去想，本人和父亲的相处，就和朋友之间相处一样，从目下的打算到将来家庭的走向，我们无话不谈。

我跟我爸爸的相处还是很不错的，印象中我爸好像没怎么打过我，除了个别几次现在回想起来自己真的做错了的事。其实长大了，仔细想想，父母那时候其实也挺难的。

我和我的父亲相处的模式跟普通家庭差不多，好像70年代的父亲都不怎么喜欢说爱，都是刀子嘴豆腐心，走出阴影的方法可能就是自我调节。