230问答网 > 薏米和赤小豆去湿，薏米是直接生煮还是炒熟了再煮，两者哪个效果好？

薏米和赤小豆去湿，薏米是直接生煮还是炒熟了再煮，两者哪个效果好？

薏米生煮，还是炒熟好呢?还是一半生一半熟?

2024-11-30 13:06:25

推荐回答（3个）

回答1：

薏米和赤小豆去湿是对的，因为有很多方子当中都建议大家去食用，这两种米在你吃的时候，你所说的吃的方法也可以按照下面制作，薏米是可以直接升组的，但是再煮的时候把薏米应该用水泡上几个小时，泡完之后煮是非常好熟的，薏米用水泡了之后去主是皮草的煮更好的，因为她是不流失营养成分的，像炒熟了的薏米，他是会流失一些营养物质的，所以建议你在两者之间还是生煮的好，生煮就是用水泡了之后一起把泡的水都去煮，这样营养都会在煮的粥当中，不会流失，薏米和赤小豆是一个很好的祛湿产品，食品大家都在用，所以说好的方法，好的，吸收让你有一个很好的效果

回答2：

薏米和赤小豆都可以用来去湿，但是炒熟后再煮效果更好。
薏米和赤小豆具有清热化湿的作用，可以清热利湿。炒熟后的薏米可以更好地发挥其温脾、健脾、除湿的作用，对腹泻患者也有止泻的作用。
因此，如果要使用薏米和赤小豆来去湿，建议将薏米炒熟后再煮，以更好地发挥其除湿效果。

回答3：

薏米和赤小豆生的煮，煮烂以后吃就可以吃。长期吃。确实效果不错。