当你走进学校的时候你会发现，学校里面几乎一半以上的学生都是带着眼镜的，还有很多的小学里面的学生，很小就配上眼镜了，不得不说，现在的孩子大部分都是在家里面玩手机等电子产品，所以导致自己变成近视眼，看什么东西都是处于一个模糊的状态，上课的时候可能做的远了也看不清楚。
一：长期看电子产品。
以前的时候电子产品还不太发达，所以孩子就是在外面玩，看大自然，亲近大自然，所以近视的人自然就比较少。但是随着社会的进步与发展，电子产品的普及，虽然便捷了我们的生活，但是很多的孩子也是从小就玩电子产品，手机，电脑，平板，天天都搂着，长期看电子产品是很容易近视的。
二：不正确的姿势。
我们从小到大，不管是在写作业还是在看书的时候，家长和老师都告诉我们要保持一个正确的姿势，那样才不容易近视。但是保持一个挺拨的姿势是比较难的，所以很多的学生写作业的时候，看书的时候都喜欢趴着，或者是斜着看，这样就很容易导致自己变成近视眼或者是散光眼。
三：多出去走走，做眼部运动。
其实孩子从小就玩电子产品不是一件好的事情，有时间的话还是需要多看看大自然，多看远方还有一些绿色的东西，或者也可以做一些眼部运动，来缓解我们的眼睛压力，毕竟每天都是睁着眼睛的，不管是看书，或者会死工作的时候都会很累。
总之，有的人可能觉得戴眼镜很好看，但是当你时间长了之后你就会发现，带着眼镜真的不是一件舒服的事情，离开了眼镜根本啥也看不见，非常的不方便，所以还是要保护好我们的眼睛。
人由于用眼过度会导致近视。近视可以分为屈光性近视和轴性近视。屈光性近视是先天性遗传导致的，轴性近视是因为眼轴延长引起的近视。要防止近视就要避免长时间看电视，看手机等，这样会导致用眼过度，可以适当休息，放松眼睛，做眼保健操等。
读书、看手机等姿势不正确，以及长时间用眼造成眼睛疲劳，导致眼睛不能自我调整，最后形成近视。平时保护好眼睛，正确用眼，不在昏暗光线下读书，少看电子产品，注意眼部卫生，这样才能避免变成近视。
形成近视眼有以下几个原因。一是遗传。二是不良的阅读习惯，走路看书，坐车时看书。三是光线的原因。过强或者过弱的光线都容易造成眼睛视力不好。避免成为近视眼，要做好以下几点：一是合理科学且干净卫生用眼。二是日常生活适当补充一些维生素a。三是坚持做好眼睛的保健。
因为用眼过度，晶状体变厚，远处的东西呈现在视网膜上变得模糊，不想变近视眼就要多放松眼部，多吃一些明目的食品，多看看绿色植物
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