我减肥半个月了,为什么一点效果都没有?

2024-12-31 09:15:28
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回答1:

您好,减肥是一个长期的过程,需要经常锻炼(每次不要超过90分钟)一般来说,大约一个月到两个月会有一些效果,贵在坚持,相信自己,保持好的心情,加上合理运动和饮食就会成功!