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燕麦小米粥早上喝好还是晚上喝好
燕麦小米粥早上喝好还是晚上喝好
2024-12-14 12:56:34
推荐回答（1个）
回答1：
小米具有安眠的作用，所以
燕麦小米粥
晚上喝比较好，有助于您睡眠。同时，如果您是一位女士的话，燕麦小米粥是
杂粮粥
，高膳食纤维的粥，养胃，还有助于您控制过多热量的摄入，有助减肥。
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