人为什么会做噩梦，醒来后感觉还是那么真实？

梦醒之后，回忆梦境，你会补充细节，让自己相信其真实性。大脑编码记忆，只记录下一些片段和碎片，海马体中的神经网络给记忆碎片提供了一个空间，让它们能够在这里重新组合，补充细节、连接碎片。
回顾梦境，关联现实，关联过去所发生的和想象的某些细节，来增强梦境记忆。因此，刻意回顾梦境时，多数情况，你记得的只是片段，其他需要脑部完成。
另外，噩梦，由于震撼人心，形成“闪光灯记忆”，即非常重要事件给人留下不可磨灭的永久记忆。大脑中，杏仁核会释放激素影响海马中记忆形成的关键过程，唤醒状态下的记忆保持得较好。

人为什么都做噩梦了？醒来之后感觉一直瞒着他么，真实。因为那个看电视那个做噩梦吧，你感觉就是是身边身边的事就是那个肯定认识人的一种自然的感受，我觉得就是一种自然的感受。

做噩梦醒了以后感觉很真实，是因为做梦生活与梦境常相通。

梦境有预示的作用，有时候你在梦里发生的事，往往过几天就成现实。这种情况我们暂且把它叫作梦境照进现实。而有的人生活中发生的事，晚上会在梦里续集，或者根据白天发生的事展开新的故事。这种情况一般跟做梦人的敏感性格有关，不论开心还是难过，特别容易记在心上，不懂得放下。这种我们可以叫作日有所思，夜有所梦。

做噩梦以后感觉到真实是因为人的大脑是一台超级精密高速运转的cpu，每件发生过的事都会在这里留下它独特的代码。当事情多了以后，代码难免会互相干扰，甚至乱七八糟的排列一通。所以为什么人的大脑通常都是乱糟糟的，没有条理。这些代码有开心的，有悲伤的。

当你在浅层次的睡眠中，大脑仍旧处在活跃状态。这些不同的情绪会产生不同的梦境，或开心或悲伤。所以当你醒来后会觉得梦里的感受很真实，噩梦醒来则会让你恐惧很久。因为它们是你心中实实在在的情绪，内心未愈合的伤。如果想改变做梦痛苦的情况，估计得在现实中从把些伤痛疗愈。让内心达到一种平静的状态，让大脑处于一种条理清晰，顺顺当当地运转中。