往往对未来感到迷茫和恐惧才会有胡思乱想的想法，我也是如此，想着想着自己给自己吓哭，缓和情绪后继续努力的生活着，不是周围人的改变，而是自己对未来的看法有所改变，自己吓自己，看到别人的成功与成就，开始对别人盲目的羡慕和崇拜，对自己的没有自信和信心，有着害怕和恐慌，可是谁都不知道看到那些光鲜亮丽的人，他们背后的努力和艰辛，想要让自己有信心，首先要把自己的本职的事做好，只要努力，无论在哪个年龄段没有让自己后悔，就可以了，只要不是自己最亲的人说你，别人说你又何妨，学生有学生的压力，成年人有成年人的压力，只不过是一时的，如果就是学习不进去，去外面溜达一会，在自己的房间里宣泄自己不好的情绪，第二天又是“好汉”。
这可能就是典型的不喜欢读书了吧，既然这样那就先停下来，好好想想自己是为什么看书的，看书有什么好处，能为你带来什么东西，等你有目标了，你会更知道自己该怎么做，也会自觉的去做的，其次给自己制定个计划表，每天按部就班去完成，没做要给自己怎样的惩罚，最好还找一个人来监督自己！
稳定情绪……找到症结所在，正视问题，然后回归正常
运动运动 出去游玩 换个环境放松一下心情
你越胡思乱想越看书，你更容易不爱学习，抽周末的时间，自己出去逛逛，什么也别想，出去吃点好吃的，看看美丽的风景，让自己放空，就好啦
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