熬夜对身体的伤害有哪些？

2024-12-13 18:23:13

推荐回答（5个）

回答1：

熬夜对身体的伤害是有很多的，比如白头发，黑眼袋，近视等非常影响身健康的，建议多吃健康的蔬菜水果，因为熬夜对身体的伤害很难在白天补觉回来。

回答2：

1、视力会功能性减退，
2、消化酶的分泌混乱，降低消化功能，同时还会影响肝脏功能
3、会诱发心脑血管疾病，容易引发或加重高血压引起的心血管疾病
4、人体生物钟紊乱，出现睡眠质量差，多梦易醒，神经衰弱等，严重时会引发顽固性的失眠疾病
5、增加患癌的风险，会导致人体内分泌功能的紊乱，影响人体细胞正常分泌，增高患癌的几率；
6、影响人体皮肤的正常代谢，长久熬夜会出现皮肤问题，并且会发胖！！！

回答3：

经常熬夜会导致内分泌紊乱，造成肥胖，高血压，高血脂，糖尿病。敖夜已被世界卫生组织归为二类致癌物，长期熬夜也会增加猝死风险，熬夜会使人变笨变丑变老。

回答4：

导致睡眠不足、人体生物钟紊乱，免疫力下降，诱发各种疾病，比如脑溢血、心梗、脱发、猝死等。

回答5：

1.内分泌失调，如发胖、情绪不稳定、痤疮、月经失调等；2.肝脏解毒功能减退；3.免疫力下降；4.记忆力下降