好的人际关系是有益于心理健康的重要因素，宅在家里，独处时间太长，没有适当的时间去释放自己的压抑，久而久之容易陷入负面情绪当中，负面情绪多了就会引起抑郁情绪，导致了不健康的心理。所以要适当做户外活动，与人交往。
